护理天地

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  • 中医养生有讲究，5大重点要掌握！

    中医养生有讲究，5大重点要掌握！

    随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人群开始注重中医养生。通过中医养生能够起到一定防治疾病的作用，还能够强身健体，但是必须要进行正确的中医养生。掌握正确的中医养生方...

    |2021-11-08
  • 痰湿体质如何调理？中医有妙招，送你5招很管用

    痰湿体质如何调理？中医有妙招，送你5招很管用

    痰湿体质属于中医中常见的一种体质，主要是由于新陈代谢缓慢，身体内大量的湿气堆积，无法正常代谢，久而久之容易发生疾病。痰湿体质的人体型比较 肥胖 且喜欢油腻性食物，在...

    |2021-11-08
  • 凌晨2、3点为什么总是自然醒？中医提醒：或是身

    凌晨2、3点为什么总是自然醒？中医提醒：或是身

    睡眠占了人生的1/3，睡眠质量好坏影响着生活质量。优质的睡眠能一觉睡到自然醒，醒来之后精神旺盛。但部分人总是在凌晨两到三点醒来，却怎么睡也睡不着了，简直是给心情添堵，...

    |2021-11-08
  • 中医养胃有妙招？中医送你6个养胃方法，值得收

    中医养胃有妙招？中医送你6个养胃方法，值得收

    胃是人体中最重要的器官，随着生活节奏的加快越来越多的人患有胃病。越是经济发达地区，生活节奏越快就会增加胃病的患病几率。胃病在确诊之后反复发作会对身体造成不可逆的损...

    |2021-11-08
  • 疫情期间居家学生要如何饮食？中医给出5个饮食

    疫情期间居家学生要如何饮食？中医给出5个饮食

    民以食为天，一顿好的饭菜，在一天的学习中是很重要的。通过食补，可以使学生的记忆能力得到一些提高。具体怎么做呢？下面就来讲一些饮食小建议吧。 那么学生要如何饮食呢？...

    |2021-11-08
  • 经常失眠中医来帮忙，推荐这3款中药帮你调理，

    经常失眠中医来帮忙，推荐这3款中药帮你调理，

    失眠 是一种较为常见的疾病，并且失眠患者已经呈现出逐年递增的趋势。失眠不仅仅会让人晚上睡不着，从而影响到第二天的情绪以及精神，甚至还会影响到人的身体健康。有很多的中...

    |2021-11-08
  • 中医把人的体质分为9大类，不同体质的养生方法

    中医把人的体质分为9大类，不同体质的养生方法

    中医一般讲究辨证论治，这不仅仅是辨别疾病的类型，还需要辨别每个人的体质，因为人体也是存在多种体质的，体质不同的情况下也需要使用不同的方法来进行调养和治疗。 人的体质...

    |2021-11-08
  • 你知道要如何养五脏吗？中医教你正确保养方法

    你知道要如何养五脏吗？中医教你正确保养方法

    想要生命能走得长远，离不开五脏的各司其职，五脏的作用在我们的一生中拥有着不可替代的地位，任何一脏出现问题，对生命来说都是一个极大的威胁。 那么要如何保养五脏呢？ 1、...

    |2021-11-08
  • 脾胃不和在饮食上要注意什么？这5大饮食禁忌要

    脾胃不和在饮食上要注意什么？这5大饮食禁忌要

    脾胃不和是指由于饮食不当、情志 抑郁 等原因导致脾气阻滞，脾失健运、胃不能受纳腐熟水谷，出现脘 腹胀 满、胃脘 嘈杂 吞酸 、食欲下降、食后 腹痛 腹胀、大便不调等症状。引起...

    |2021-11-08

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