药膳食疗

药膳食疗

  • 喝牛奶你真的喝对了吗?喝牛奶的5大注意事项要

    喝牛奶你真的喝对了吗?喝牛奶的5大注意事项要

    相信这段日子里,大家最耳熟能详的就是院士钟南山了吧。让人难以想象的是,钟南山在他80岁时还坚持每日坐诊。他能这样做,离不开他平时的健康养生秘诀。钟南山的养生秘诀其实...

    |2021-11-08
  • 俗话说“一副猪肚三副药” 吃猪肚是养胃还是“

    俗话说“一副猪肚三副药” 吃猪肚是养胃还是“

    猪肚也就是猪的胃,能把猪肚烹调出各种美食,如香辣猪肚丝和白胡椒猪肚汤等。猪肚中含有丰富钙钾镁铁钠等微量元素,而且 维生 素以及蛋白质也非常丰富,可达到补益脾胃效果。...

    |2021-09-02
  • 大枣是抗瘟强身的保健食品之一

    大枣是抗瘟强身的保健食品之一

    大枣,又名红枣,古称美枣。大枣自古便被列为而果之一,《神农本草经》即把枣列为上品。 大枣味道清香爽口,具有很高的营养价值。经研究分析,大枣含有65.9%的糖分,丰富的蛋白...

    |2019-03-12
  • 栗子是延年益寿抗衰老的补品之一

    栗子是延年益寿抗衰老的补品之一

    有关栗子的故事传说很多。据说晋朝时,一天晋王军队追击敌军,粮运不继,于足,命令士兵们采食当地板栗,蒸煮为饭。 根据现代营养学家们的分析,栗子具有很高的营养价值,其果...

    |2019-03-12
  • 莲子是消除心悸、失眠的最佳食品

    莲子是消除心悸、失眠的最佳食品

    莲子,又名藕实、莲实、莲蓬子,为睡莲科植物莲的果实(种子)。 莲子以颗粒大、饱满、整齐者为住品。莲子是老少皆宜的滋补品。真吃法很多,除鲜生食外,可做成冰糖莲子、蜜饯莲...

    |2019-03-12
  • 薏米是抗癌保健补品 缓和的滋补剂

    薏米是抗癌保健补品 缓和的滋补剂

    薏米,又叫薏苡、薏仁米、薏仁、米仁、水玉米等,为1年生禾本科植物。 薏米多为栽培。野生则长于河边、溪地边,或阴湿山谷中。金秋时节,其果成熟,呈卵圆形,形同珠玑,将果...

    |2019-03-12
  • 山药是滋补佳品 值得一看

    山药是滋补佳品 值得一看

    山药是滋补佳品 值得一看...

    |2019-03-12

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